¿Cómo debo lidiar con el acoso en el trabajo?

Si bien puede asociar el acoso escolar con el patio de la escuela, también puede ocurrir en el lugar de trabajo. Si estás siendo acosado en el trabajo, puede ser una experiencia increíblemente difícil y angustiosa. Es importante saber que su empleador es responsable de proporcionar un ambiente de trabajo seguro y saludable para todos los empleados.
Si siente que está siendo acosado en el trabajo, debe hablar con su gerente o departamento de recursos humanos. También es fundamental que el empleador sea consciente de que cuando un empleado está experimentando p , podría decidir presentar un reclamo de compensación. Esto hace que sea esencial contar con procedimientos sólidos y que se tomen medidas cada vez que exista una sospecha de acoso o un empleado solicite ayuda.
Si está siendo acosado en el trabajo, es importante que tome medidas para protegerse y poner fin al acoso. Estos son algunos pasos que puede seguir: Habla con la persona que te está acosando. Esto puede ser difícil, pero puede ayudar a que la persona sepa cómo te afecta su comportamiento.
El acoso puede detenerse si la persona está dispuesta a escuchar y cambiar su comportamiento. Es posible que algunas personas ni siquiera vean su comportamiento como intimidación hasta que se den cuenta de su impacto. Tome nota de todos los incidentes de intimidación.
Esto puede ayudarlo a documentar lo que está sucediendo y mostrar patrones de comportamiento. Esto luego puede ser demandado para mostrar a su Supervisor o para proporcionar a su representante legal en un reclamo de compensación. Es importante que informe a su empleador de lo que está sucediendo para que pueda tomar medidas para abordar el problema.
Si se siente abrumado, puede ser útil hablar con un consejero o terapeuta. También hay muchos grupos de apoyo disponibles para personas que sufren acoso en el trabajo. El acoso en el trabajo puede adoptar muchas formas diferentes.
Puede ser acoso físico, verbal, emocional o incluso cibernético. Algunos ejemplos comunes de intimidación incluyen: Difundir rumores o chismes sobre una persona. Excluir a alguien de actividades laborales o eventos sociales.
Hacer comentarios degradantes o despectivos sobre una persona. Gritar o abusar verbalmente de una persona. Violencia física o amenazas de violencia.
Enviar correos electrónicos, mensajes de texto u otros mensajes electrónicos de acoso o amenazas. Sabotear intencionalmente el trabajo de una persona o dificultar su trabajo. intimidar a una persona solo con la apariencia.
Hacer que alguien se sienta humillado o avergonzado frente a los demás. acechar a alguien ya sea en persona o en línea. Es importante recordar que el acoso puede ser sutil y no siempre ser obvio.
Si te sientes menospreciado, aislado o amenazado en el trabajo, es posible que estés siendo víctima de acoso. No hay una respuesta única a esta pregunta. Las personas pueden intimidar a otras por varios motivos, incluidos sentimientos de inseguridad, celos o poder.
En algunos casos, la intimidación puede ser un comportamiento aprendido. Algunas personas intimidan a otras porque ellas mismas fueron intimidadas en el pasado. El acoso puede tener consecuencias graves tanto para la persona que sufre el acoso como para la persona que lo hace.
Estas incluyen: Cuando alguien está siendo acosado en el trabajo, puede sentirse estresado y ansioso. Esto puede provocar problemas para dormir, dificultad para concentrarse y problemas de salud física. El acoso puede dificultar que una persona haga bien su trabajo.
Es posible que se vuelva menos productiva y comience a temer ir a trabajar. Si la intimidación es severa, una persona puede comenzar a tomar más días de vacaciones o días de enfermedad. En algunos casos, incluso pueden renunciar a su trabajo por completo.
Si alguien está siendo intimidado, su reputación puede verse afectada como resultado. Las personas conocidas por ser acosadas pueden tener dificultades para encontrar nuevos trabajos o avanzar en su carrera. En algunos casos, la intimidación puede considerarse acoso y puede ser ilegal.
Si está siendo acosado en el trabajo, es posible que tenga motivos para presentar un reclamo legal. Sin embargo, es esencial hablar con un profesional legal antes de tomar cualquier acción. Un empleador que permite que ocurra el acoso en el lugar de trabajo también puede ser considerado responsable.
Si ha sido víctima de acoso en el lugar de trabajo, debe presentar una queja ante su empleador y considerar si se debe una compensación. Hay varias cosas que un empleador puede hacer para ayudar a prevenir la intimidación en el trabajo: Asegúrese de que todo el personal sea consciente de su responsabilidad de contribuir a un entorno de trabajo seguro Tome en serio los informes de intimidación. Llevar a cabo una investigación completa y asegurarse de que se toman las medidas necesarias Proporcione capacitación.
Lo que puede parecer una broma para una persona puede parecer una intimidación para otra. Es importante que todos los empleados entiendan lo que se puede percibir como un comportamiento de intimidación. El acoso en el lugar de trabajo es un problema grave que puede tener un impacto negativo tanto en la persona que sufre el acoso como en la persona que lo hace.
Si sufre acoso en el trabajo, debe buscar ayuda. Hay muchos recursos disponibles para ayudarlo a lidiar con la situación. Con el apoyo adecuado, puede superar este momento difícil.
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